- Ăn sạch: Phải kiểm soát được đồ ăn. Không được ăn đồ lung tung không rõ nguồn gốc. Nếu buộc phải lựa chọn giữa cá và thịt thì nên chọn cá. Nếu buộc phải chọn thịt và rau, thì nên chọn thịt. Con vật có lá gan thải độc nên còn đỡ, chứ ăn rau thì xơi thuốc sâu trực tiếp vào người.
Nên ăn nhiều rau củ quả để tăng chất xơ chống oxi hoá. Nếu không rõ nguồn gốc thì tuyệt đối không xơi rau cải, đỗ đũa, dưa leo dưa chuột… Rau cải nếu không trồng trong nhà lưới thì sâu bướm kéo đến như chảy hội, không phun thuốc nó xơi sạch. Tối trước phun thuốc sáng hôm sau quả dưa bằng cái đũa đã to bằng cổ tay. Không nên ăn măng chua cũng như các loại dưa cà muối…
- Uống sạch: Nước uống hàng ngày, nên phải tuân thủ sạch tuyệt đối. Đừng tin nước máy. Phải lọc bằng máy xịn.
- Ở sạch: Môi trường là quan trọng nhất, vì chúng ta không thể ngừng thở. Bạn ngồi cafe vỉa hè thủ đô một lúc mà xem, bụi kín mặt bàn. Đủ các loại khí thải, bụi tinh vào phổi thì chỉ có ốm sớm.
Mình không tin phong thuỷ mê tín nhưng tin phong thuỷ khoa học. Chỗ nào có tia xạ (tia đất) cũng bệnh tật ung thư nhiều. Có chuyên gia phong thuỷ chỉ cho mình một bí quyết: Cứ chỗ nào cây cối tốt tươi thì ở. Chỗ nào dù đất màu mỡ nhưng cây èo uột xơ xác thì tránh xa.
Sống và làm việc ở môi trường trong lành là tốt nhất. Không thì ít ra phải lọc không khí trước khi cho nó vào phổi bằng khẩu trang khi đi đường. Mua cái máy lọc không khí đặt trong phòng ngủ để có được giấc ngủ sạch.
- Tăng sức đề kháng: Sức đề kháng tốt thì bệnh tật tiêu tán.
Thu dacPhung sưu tầm
